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Muita gente não abre mão do seu jogo de futebol com os amigos ou daquele vôleizinho de praia no final de semana. Porém, apesar de serem atividades agradáveis e benéficas, os atletas casuais correm muito mais riscos de sofrerem lesões. Geralmente, os corpos não estão adaptados para aquele tipo de esforço e, muitas vezes, um […]

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